ゆけゆけぴじょん

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マシン入れ替え

マシンジムのマシンを3台入れ替えました
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トルソーローテーション
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チェストプレス
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ダブルニー
気分も新しくトレーニングを頑張ってくださいね。
なお、マシン利用後は専用のタオルでマシンをふいてください。

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いつも元気

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ありがたいことに、月曜のレインボー教室は
参加者が大勢で楽しくおこなえています。

午前10時45分~「けんこつ体操」教室(川崎、平田)

午後1時45分~「いきいき」教室(川崎、岩城)

名前は違えど、共に「レインボー体操教室」の内容です

25人~30人くらいの参加があり、毎回活気があります

いつも元気で若々しい皆様です。これからも一緒にがんばりましょう。




パート職員募集

ビジョンよしだでは、欠員補充のための
パート職員を募集します

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業務内容は、マシンジムの管理補助男子更衣室の清掃
受付業務などです。

詳しくは、
ビジョンよしだのHPをご覧ください。

面接日時は、11月17日(土)午前10時30分~になります。

運動に興味ある方の応募をお待ちしています。


落ち葉

この時期になると、ビジョンの玄関周辺は、
落ち葉が多くなります。

取っても取ってもまた落ち葉が…

そんな繰り返しの日々ですが、落ち葉をほうきで掃いていると
肩甲骨周りを使うので、けっこう体が温まります

考え様によっては、いいトレーニングですね

シャンシャン研修旅行!!

10月20日(土)にシャンシャン教室研修旅行で
十日町市ひだまりプールへ行ってきました 

ひだまり  

毎年恒例の行事で、教室生のみなさんは
とても楽しみにしています

けんこつ 

午前中は、小島先生のためになる
楽しい水中体操教室に参加し

ごはん 

午後は、千手温泉に移動して
おいしいお昼ご飯で栄養チャージ!!

そのあとは自由行動で、地元の新鮮な野菜を買ったり
温泉に浸かったりと、思い思いの時間を過ごしました♪

天気にも恵まれ、素敵な1日になりました(^o^)丿♪


土曜の夕方から夜はオススメ!!

最近、外を走るのにちょうどいい季節なので

ビジョンの常連のお客様も外を走っているケースが多く、

外でよく見かけます


もう少し寒くなると、ビジョンに戻ってきて

ランニングマシンも混み合うのですが、

今はものすごく狙い目です


とくに今の時点で土曜の夜は、
すごく余裕があります

飲み会を断って、ビジョンでトレーニングしましょう

シェイプアップのためにもまさしく一石二鳥です

ステップ昇り降り

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金曜日13:45~「ステップ昇り降り」教室です。

詳しい日程は、月別日程表をご覧ください。

シンプルに昇り降りします。

音楽に合わせないので、リズム感がなくても

マイペースで行えます。

入館料プラス1回300円で参加できます

ふれあい広場

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ふれあい広場での「ウォーキング」教室に参加しませんか

あと4回です。(10月19日、26日、11月2日、9日

午前10時~11時15分1回のみの参加(500円)もできます。

集合場所は、ふれあい広場管理棟です。

外歩きの準備で雨天時は室内でトレーニングを行います

再利用

ご家庭で使わなくなった「タオル」や「ボールペンなどの筆記用具」を
ビジョンで再利用させていただいています

タオルは主にマシンジムの汗拭き用としてです

最近も数名の方からご寄付いただき、ありがとうございました。

有効に活用させていただきます

秋になり

になり動きやすくなってきたので、

マシンジムの問い合わせが増えてきました

「日曜・祝日はどの時間が空いているの?」という質問を受けますが、

午前中は、今のところは比較的空いています

最も混雑するのは、午後4時からの1時間くらいでしょうか

これから冬に向けて、マシンジムは人気になり、混み合ってきます。

混雑時は、皆様のご理解とご協力をお願いします。



みなさまの善意!届けました!!

ビジョンよしだでは、平成23年3月14日~平成24年9月30日まで

義援金箱を設置し、4回に分けて

『東日本大震災燕市民義援金口座』に振り込みました。


義援金の総額は20万6,210円となりました!!


利用者のみなさまの善意をありがとうございました

体育の日・無料招待デー



10
月8日(月・祝)

全館

10:00~18:00

 

10/8()は、ビジョンよしだに来館された方全員
入館料が無料になります!


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お友達を誘って

お越しください\(^o^)/


市民健康ウォーキング

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10月21日(日)市民健康ウォークが開催されます
全長10キロのコースをんなで歩いてみませんか

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昨年同様、岩城もお手伝いに行きます。
参加ご希望の方は、ビジョンの受付もしくは電話でお申し込みください。


こども水泳教室

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こども水泳教室の月謝は、「券売機」で
ご購入ください。

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月謝袋と共に「受付」にお出しください。

当月の15日までにお支払いください。
休会届の受付も当月の15日までになります。

10月8日

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10月8日(月・祝)スタジオ無料体験

15:00~15:45
バランスボール45」(永井)

16:00~17:00
すっきりシェイプ」(岩城)

高校生以上の方から参加できます。

なお、10月8日(祝)の営業時間は、
全館午前10時~午後6時です。

体育館教室

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吉田総合体育館での「ウォーキング」教室
次回は、10月11日(木)午後1時30分~です。

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1回300円で参加できます。
内履きをお忘れなく

ドッヂビー体験教室

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まだ少し先ですが、11月19日(月)午前11時~
ドッヂビー体験教室」を行います。
会場は吉田総合体育館です。全5回コースです。

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ビジョンのスタッフと一緒に
楽しく運動してみませんか

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スタッフも練習中です

10月8日

10月8日(月・祝)スタジオ体験教室

体育の日無料招待デーに合わせて、
スタジオ無料体験を行います。
高校生以上の方から参加できます。

●15:00~15:45

バランスボール45」(永井)

●16:00~17:00

すっきりシェイプ」(岩城)

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