ゆけゆけぴじょん

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今日は朝からの雪でビックリしました
ひょっとして、除雪かなと思ったのですが、
積もらずホッとしました

スタジオ無料体験のお知らせ

12月1日(日)15:00~15:45
腹筋と腰痛予防ストレッチ」(岩城)

お気軽にご参加ください。
(入館料は、別途必要です。)


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トイレ

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2階のトイレにスリッパマークを付けました

次の方が気持ち良く使えるように、
皆様のご協力をお願いします。

粟生津体育文化センター

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月曜日の午前中に
寒さに負けず運動教室」でお世話になっている
粟生津体育文化センターです。

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教室の前半は、体育館の中を歩きます。
運動不足の解消にぜひ、どうぞ
詳しくはホームページをご覧ください。

木曜午後3時~

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予定ではしばらくの間、
木曜午後3時からスタジオで無料体験を行う予定です

11月21日(木)は、
午後3時~     スクワットの基本15分長谷川
午後3時20分~腹筋・背筋とストレッチ30分平田

皆様の参加をお待ちしています

落ち葉拾い2

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スタジオわきのベランダにも落ち葉が…
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マシンジム

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マシンを使った後は、
備え付けのタオルでマシンを拭いてください。
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同じ様にストレッチマットもお願いします。
皆様のご協力をお願いします。

落ち葉拾い

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今日(11月17日)は、いい天気ですね~
こんな日は、お外に行きたいです
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落ち葉&ゴミ拾いも心地よかったです

スクワット教室

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多くの皆様にご参加いただき、
ありがとうございました
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来週もありますので、皆様の参加を
お待ちしています
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粟生津体育文化センター

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11月18日(月)から
粟生津体育文化センター
寒さに負けず運動教室」を開催します


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都合により初日は会議室のみで行います。
当日申し込みもOKです
皆様の参加をお待ちしています

11月スタジオ無料体験

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木曜の午後3時から無料体験教室を行います
15分や30分の短い教室ですので
内容等は、館内のチラシやポスターでご確認ください。
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しばらく続けていく予定ですので、
お気軽にご参加ください

パート職員募集!

ただいまパート職員を募集しています

業務内容は、プール監視、受付業務、清掃などです。

申込み期限は、11月14日(木)までで
面接日は、11月15日(金)になります。

詳しくは、
ホームページをご覧ください。

寒さに負けず…

「寒さに負けず運動教室」

寒くなって運動の機会が減ってきた方にオススメ

月曜の午前中に粟生津体育文化センターで行います

11月18日、25日
12月2日、9日、16日
午前10時30分~11時45分

30分ほど体育館でウォーキングを中心に運動を行い、
後半は会議室に移動して筋トレストレッチを行います

1回300円で、18歳以上の方から参加できます。

11月4日

11月4日(月)は振替休日のため、
10:00~18:00までの営業となります

大人水泳教室
こども水泳教室(A・Bコース)
お休みになります 

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