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ゆけゆけぴじょん

雪

2013年11月29日（Fri）【日記】

今日は朝からの雪

でビックリしました

ひょっとして、除雪かなと思ったのですが、
積もらずホッとしました

スタジオ無料体験のお知らせ

１２月１日（日）１５：００～１５：４５
「腹筋と腰痛予防ストレッチ」（岩城）

お気軽にご参加ください。
（入館料は、別途必要です。）

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トイレ

2013年11月27日（Wed）【日記】

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２階のトイレにスリッパマークを付けました

次の方が気持ち良く使えるように、
皆様のご協力をお願いします。

粟生津体育文化センター

2013年11月21日（Thu）【日記】

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月曜日の午前中に
「寒さに負けず運動教室」でお世話になっている
粟生津体育文化センターです。

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教室の前半は、体育館の中を歩きます。
運動不足の解消にぜひ、どうぞ

詳しくはホームページをご覧ください。

木曜午後３時～

2013年11月20日（Wed）【スタジオ】

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予定ではしばらくの間、
木曜午後３時からスタジオで無料体験を行う予定です

１１月２１日（木）は、
午後３時～　　　　　スクワットの基本１５分（長谷川）
午後３時２０分～腹筋・背筋とストレッチ３０分（平田）

皆様の参加をお待ちしています

落ち葉拾い２

2013年11月20日（Wed）【日記】

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スタジオわきのベランダにも落ち葉が…

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マシンジム

2013年11月20日（Wed）【ご利用方法】

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マシンを使った後は、
備え付けのタオルでマシンを拭いてください。

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同じ様にストレッチマットもお願いします。
皆様のご協力をお願いします。

落ち葉拾い

2013年11月17日（Sun）【日記】

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今日（１１月１７日）は、いい天気ですね～

こんな日は、お外に行きたいです

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落ち葉＆ゴミ拾いも心地よかったです

スクワット教室

2013年11月14日（Thu）【日記】

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多くの皆様にご参加いただき、
ありがとうございました

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来週もありますので、皆様の参加を
お待ちしています

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粟生津体育文化センター

2013年11月14日（Thu）【お知らせ】

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１１月１８日（月）から
粟生津体育文化センターで
「寒さに負けず運動教室」を開催します

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都合により初日は会議室のみで行います。
当日申し込みもＯＫです

皆様の参加をお待ちしています

１１月スタジオ無料体験

2013年11月09日（Sat）【スタジオ】

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木曜の午後３時から無料体験教室を行います

１５分や３０分の短い教室ですので
内容等は、館内のチラシやポスターでご確認ください。

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しばらく続けていく予定ですので、
お気軽にご参加ください

パート職員募集！

2013年11月08日（Fri）【お知らせ】

ただいまパート職員を募集しています

業務内容は、プール監視、受付業務、清掃などです。

申込み期限は、１１月１４日（木）までで
面接日は、１１月１５日（金）になります。

詳しくは、ホームページをご覧ください。

寒さに負けず…

2013年11月07日（Thu）【お知らせ】

「寒さに負けず運動教室」

寒くなって運動の機会が減ってきた方にオススメ

月曜の午前中に粟生津体育文化センターで行います

１１月１８日、２５日
１２月２日、９日、１６日
午前１０時３０分～１１時４５分

３０分ほど体育館でウォーキングを中心に運動を行い、
後半は会議室に移動して筋トレやストレッチを行います

１回３００円で、１８歳以上の方から参加できます。

１１月４日

2013年11月03日（Sun）【未分類】

１１月４日（月）は振替休日のため、

１０：００～１８：００までの営業となります

大人水泳教室、こども水泳教室（Ａ・Ｂコース）は
お休みになります

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