FC2ブログ
 

ゆけゆけぴじょん

10月10日追加

10月10日(日)のスタジオ日程

①10:30~12:00 ヨガ&ストレッチ90(川崎)

②13:00~14:00 (1時間に3つの教室を行います)

  リズム体操(頓所)
  筋力トレーニング(長谷川)
  バランスボール(小林)

③14:15~15:15 かんたんステップ(永井)

④15:30~16:30 引き締めエクササイズ(岩城)

⑤16:45~17:15 腹筋&ストレッチ30(岩城)

教室料金は無料ですが、入館料は別途必要です。

高校生以上の方から参加できます。

運動できる服装と内履きをご用意ください。



スポンサーサイト



トラックバック