１０月１０日追加

１０月１０日（日）のスタジオ日程

①１０:３０～１２:００　ヨガ＆ストレッチ９０（川崎）

②１３:００～１４:００　（１時間に３つの教室を行います）

　　リズム体操（頓所）
　　筋力トレーニング（長谷川）
　　バランスボール（小林）

③１４:１５～１５:１５　かんたんステップ（永井）

④１５:３０～１６:３０　引き締めエクササイズ（岩城）

⑤１６:４５～１７:１５　腹筋＆ストレッチ３０（岩城）

教室料金は無料ですが、入館料は別途必要です。

高校生以上の方から参加できます。

運動できる服装と内履きをご用意ください。