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ゆけゆけぴじょん

スタジオ月曜の夜

スタジオ教室変更のお知らせ

月曜の午後7時15分~は、
ダンベルを使った「引き締めエクササイズ」から
「パンチ&スクワット」に変更します

かんたんなパンチを含めた有酸素運動と
自体重でのスクワットを中心に行います。
担当は岩城です。

なお、月曜と土曜の「パンチ&スクワット」は別の教室となりますので、
10回券など教室券をご購入の際は、予めご了承ください。
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